2025年9月17日

桜町公民館にて健康教室を開催しました。到着すると、すでに地域の皆さまはヨガ体操に取り組まれており、その熱心さに感心しました。「ご一緒にどうぞ」と声をかけていただき、柔軟な体の動きに驚かされました。

健康教室では、皆さまが真剣に耳を傾けて下さり、うなずきながら聞かれる方、メモを取られる方、資料を確認しながら学ばれる方、メモを取られる方と、それぞれが積極的に参加されていました。今回はご自宅に戻ってからも振り返っていただけるよう、エビデンス資料を配布し、内容もそれに沿って進めました。

後日、「とても参考になった」とのお手紙をいただき、大変うれしく思いました。今回の資料が、今後の健康づくりを考えるきっかけとなれば幸いです。

この度のご依頼大変ありがとうございました。またのご依頼をお待ちしております。